Pourquoi faire du crossfit
Le crossfit est un phénomène de fitness qui séduit de plus en plus de monde. Mais pourquoi devriez-vous tenter cette expérience ? Voici dix raisons qui vous feront peut-être franchir la porte : Tout d’abord, le crossfit est accessible à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé. Vous pourrez y trouver des exercices […]
Summer WOD – Week 2 – Elsa
L’été est déjà là et votre objectif n’a pas changé: être « fit » comme jamais ! Même pendant vos vacances et la distance entre votre box et vous nous souhaitons demeurer au plus proche de vos attentes . Voici notre solution la prog «SUMMER WOD». Des workouts conçus par vos Coachs pouvant être réalisé […]
Summer WOD – Week 1 – Alex
L’été est déjà là et votre objectif n’a pas changé: être « fit » comme jamais ! Même pendant vos vacances et la distance entre votre box et vous nous souhaitons demeurer au plus proche de vos attentes . Voici notre solution la prog «SUMMER WOD». Des workouts conçus par vos Coachs pouvant être réalisé […]
Le concept de l’escalier
Peu importe comment vous l’appelez, sport, loisir, passion, ou passe-temps. Les interrogations sont souvent les mêmes pour tous dans les premiers temps et peuvent être un frein, voire même un réel handicap pour certains d’entre nous. Pas d’inquiétude à avoir, vous êtes normal, vous êtes humain. Vos doutes comme vos frustrations, crispations, et j’en passe, […]
Quelques mots sur Hero Wod / Wod des héros
Ces derniers jours, un nouveau Wod de Héros a vu le jour, bien malheureusement me direz-vous, car il nous ramène à une triste actualité, la perte tragique de 2 commandos marine (Commando Hubert) les maîtres Cédric de Pierrepont et Alain Bertoncello, lors d’une opération de libération d’otage au Burkina. A cette occasion a été conçu […]
BuddyFit Contest : histoire et qualifications à Paris
Les organisateurs historiques, trois copains, André, Réda et Romain avaient à cœur de rassembler la communauté CrossFit autour d’un évènement sans précédent dans le sud-ouest de la France, afin de célébrer les valeurs de ce sport dans un lieu unique, mais surtout pour la bonne cause: les bénéfices réalisés seront reversés à plusieurs associations cette […]
