Nos cours : CrossFit, gymnastique, haltérophilie
WOD
Entraînement classique du CrossFit, fun et addictif.
Une séance de WOD mélange gym, cardio et utilisation de charges pour travailler ton corps! Que tu souhaites perdre du poids, te tonifier ou simplement te remettre en forme, ces cours sont parfaits pour toi.
Toujours encadrés par un coach, qui sera là pour te corriger et adapter les séances à tes capacités.
Profite de l’ambiance d’un petit groupe de 12 personnes, bienveillant, qui t'aideront à te surpasser.
Gymnastique
Envie de réussir ta première traction ? Ta première pompe ? Envie de savoir grimper à la corde ? Ou de te perfectionner dans tous ces mouvements? N’hésite plus!
Ces séances te permettront d’acquérir ou de t'améliorer sur tous les mouvements au poids de corps.
Haltérophilie
Ce cours, animé par nos coachs passionnés par cette discipline te permettra de soulever non seulement plus lourd en te renforçant musculairement, mais aussi plus efficacement.
Idéal si tu veux améliorer ta technique, renforcer ton dos, et prendre un peu de muscle.
Témoignages
Mots de nos élèves.
Je veux rejoindre un cours d'essai
Tu as sérieusement envie de te remettre au sport. Tu n’arrives pas à te motiver et à être assidu. N’hésite plus et démarre avec un entretien avec notre head coach.
